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得了脂肪肝怎么辦?如何消除脂肪肝?

2017-08-09 01:05:4839健康網A+
權威醫生

疾病簡介:脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀,重者病情兇猛。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療?苫謴驼。 ......[詳情][詳情]

  現在人們的生活水平不斷提高,與此同時各種富貴病也紛至踏來,不期而遇。除高血糖、高血脂、高血壓之外,脂肪肝也是其中之一。據相關數據顯示,脂肪肝發病率大約為15~20%,保守估計我國脂肪肝的人數已達2.34億之外,且越來越年輕化。

肥胖

  脂肪肝是怎么形成的?

  對于脂肪肝大家并不陌生,平時沒有任何癥狀,只有在拿到體檢報告的那一刻,你才知曉自己竟然是脂肪肝患者。那么,脂肪肝是怎么形成的你知道嗎?

  酒精

  可以說酒精是引起脂肪肝的最主要原因之一,長期過量的飲酒以及蛋白質缺乏,或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸,會使肝功能損害,受損的肝臟對脂肪酸的代謝發生障礙,就導致脂肪在肝內堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發展為肝硬化,甚至肝癌。

  營養過度

  現在人們的生活水平提高了,家里每天大魚大肉、油炸食品以及甜食的吃著,很容易使肝臟的脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高時,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負擔增大,干擾了對脂肪的代謝,打破了肝臟的輸入輸出平衡,脂肪就會在肝內堆積,形成脂肪肝。

  肥胖

  有人說,10個胖子中有5個以上患有脂肪肝,或者您覺得這么說有點夸大,但您不得不承認這是不爭的事實。約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸,源源不斷地運往肝臟,大大超過了肝臟的代謝能力,引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。

  糖尿病

  約有半數2型糖尿病患者伴有脂肪肝,這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出現障礙,大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪,最終使脂肪在肝臟堆積下來,引發脂肪肝。

  高脂血癥

  當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度,便會造成脂肪在肝內的堆積,引起脂肪肝。

  營養不良

  看到這條,或許您會說“脂肪肝是吃的好了,胖子才會得的,為什么營養不良還會得脂肪肝?”這是由于營養不良時,蛋白質缺乏,導致極低密度脂蛋白合成減少,造成肝轉運甘油三酯發生障礙,使脂肪在肝內堆積。

  脂肪肝嚴重威脅著我國人們的身體健康,但尤其是它平時沒有任何癥狀,所以經常被人們所忽視。那么,一旦確診為脂肪肝以后,我們該如何調理呢?其實,輕度脂肪肝通過藥粥食療方,即可有效地治療,脂肪肝患者不妨一試。

  芹菜枸杞粥

  材料:芹菜葉、枸杞葉各100克,洗凈備用;

  作法:取大米50克煮粥,待熟時調入二葉,再煮一二沸,調入適量白糖服食;驅⒍~榨汁,納入大米粥中服食,每日1劑。

  功效:可疏肝和胃,適用于脂肪肝、肝區脹痛、肝臟腫大、脘悶食少或有惡心、腹脹等人群。

  早餐 粥 白粥 肉丸 豬肉 雞蛋 油條_10796924_xxl

  柴胡紅花粥

  材料:柴胡、紅花各10克,大米100克,紅糖適量。

  作法:將諸藥同放鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時,調入紅糖,再煮一二沸即成,每日1劑。

  功效:可疏肝和胃,適用于脂肪肝。

  茯苓棗粟粥

  材料:茯苓20克,大棗10枚,粟子250克,大米100克。

  作法:將茯苓研為細末,大棗去核,粟子去殼,切為小粒;將三者與大米同放鍋中,加清水適量煮沸后,轉文火煮為稀粥,每日1劑。

  功效:可健脾化濕,適用于脂肪肝。

  生活中很多人覺得脂肪肝不需要治療,也不會給身體帶來多大的影響。殊不知,脂肪肝也是會惡化的,如果不及時進行治療的話,很容易轉變為肝硬化或肝癌,因此,大意不得。



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