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男人有生理期的嗎?從這8個癥狀能判斷

2019-08-16 10:45:0139健康網A+

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  一直以來大家都認為生理期是女性獨有的現象,可是大量事實證明,男人也是有生理期的。只是男人的生理期比較模糊,并不是每月會有,有時癥狀也并不明顯。那究竟男人生理期有哪些癥狀呢?

  男人生理期的八大癥狀:

  1、抵抗力降低,體質變弱,容易感冒、頭疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾;

  2、心緒不寧,做任何事都不在狀態,說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清;

  3、冷漠暴躁,見了妻子或女友不再有甜言蜜語,時不時地發火;

  4、抑郁煩悶,常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡,總是獨自抽著悶煙,而且時不時長長地喘粗氣;

  5、眼神黯淡無光,似乎總要回避什么,顯得很脆弱;

  6、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂;

  7、容易嫉妒,變得“小家子氣”;

  8、“性趣”大減。

  看完以上癥狀,是否開始同情男人了,他們除了沒有流血以下,癥狀并沒有比女人輕。所以,當男人在某一時期出現以上特征時,女人一定不要胡思亂想,反而應該給予理解和支持,讓他們安危度過。

  當然啦,由于這個時期的特殊性,男人也不能干坐著,這時需要通過一些舉動來緩解生理期不適:

  首先,加強體育鍛煉,增強體質。這段時間抵抗力下降、容易生病,應多運動刺激激素分泌,增強體質,提高人體免疫力。

  其次,利用這個時期好好放松一下,把手機、電腦都關掉,看看書,聽聽音樂,到處逛逛,找朋友聊天、喝茶等等,不用注意力太集中。

  最后,家人此時也要給予充分理解和包容。如果男人莫名其妙發脾氣,別和他計較,也別輕易責備他,反倒還要營造一個寬松的家庭環境,分散他對“那幾天”不適的注意力。



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