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女人經常熬夜要警惕5類婦科病

2019-08-15 16:18:0139健康網A+

  對很多白領女性來說,加班熬夜已經成了常態,但小編要提醒大家,熬夜這一行為是在透支健康。女性經常熬夜容易導致5類婦科疾病,白領女性一定要警惕。

  1.乳腺疾病

  有研究顯示,女性乳腺疾病的發生與女星的不良情緒有著直接關系。如果女性長期熬夜或經常從事夜間工作,則會破壞其原有的生理規律,導致憂郁煩躁、焦慮不安等負面情緒的發生,久而久之,便會增加罹患乳腺疾病的風險。

  2.月經不調

  有研究顯示,經常熬夜的女性出現月經不調的概率是正常作息者的2倍。由于每個人自身都帶有生物鐘,如果女性經常熬夜,那么就容易改變身體原有的生物鐘,引起機體生命節律發生紊亂,導致內分泌失調,影響女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打亂,就容易出現月經不調等情況。

  3.婦科炎癥

  生活壓力大,工作應酬多,或者經常加班到很晚才休息,會使原有生物鐘被打亂,導致身體免疫力和私處免疫力下降,從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機會,誘發各種婦科疾病,如常見的有陰道炎、宮頸炎盆腔炎等。

  4.卵巢早衰

  壓力大、加班熬夜是導致女性卵巢早衰的重要原因,而卵巢早衰又是導致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要癥狀就是月經減少,并且伴隨心煩、健忘等類似于更年期的癥狀出現,對于女性來講,經常熬夜就等于逐漸扼殺自己當母親的權力。

  5.子宮肌瘤

  經常熬夜加班的女性由于暴露在燈光下的時間過長,易使體內的褪黑色素的正常分泌遭受影響,導致機體生命節律發生異;蛭蓙y,引起雌激素、孕激素不平衡,進而增加子宮肌瘤發生的可能性。

  綜上所述,熬夜對女性身體危害大,女性經常做“夜貓子”是萬萬使不得的,如果不得已熬夜了,小編建議女性朋友們要多給身體補充水分,多喝點具有去火溫補功效的飲品,如菊花枸杞茶,多吃點魚,雞,精瘦肉以及豆類制品,以維持正常的免疫系統;還可以服用點VC,以便清除由基和防止疲勞?偠灾,女性熬夜之后一定要在作息、飲食上及時做出調整,將熬夜給身體帶來的危害降到最低。

 


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